COMUNICACIóN DE PAREJA - UNA VISIóN GENERAL

Comunicación de pareja - Una visión general

Comunicación de pareja - Una visión general

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Encima, rodearte de personas que te apoyen y te acepten tal como eres puede blindar tu sentido de valía personal. Averiguación comunidades o grupos donde puedas compartir tus experiencias sin temor al juicio.

Si no te ves a ti mismo como valioso o digno de ser amado, es posible que temas constantemente que tu pareja te deje por algún “mejor”.

La autoaceptación es más que simplemente reconocer nuestras fortalezas y debilidades; es un camino en torno a la paz interior y el crecimiento personal. Al formarse a amarnos a nosotros mismos sin condiciones, podemos mejorar nuestra autoestima y fomentar un bienestar emocional

En ese caso, debemos valorar si merece la pena solucionar los problemas que están afectando a vuestra relación o si quizás sea el momento de seguir adelante por nuestra cuenta.

Aceptar nuestras imperfecciones no significa conformarse con ellas, sino reconocerlas como parte de nuestra humanidad. Puedes comenzar escribiendo una relación de tus cualidades positivas y áreas de mejoramiento. Al ver tus fortalezas y debilidades en papel, puedes trabajar en aceptarlas sin juzgarte.

Superar estas barreras requiere tiempo y esfuerzo consciente. Una estrategia útil es llevar un diario donde reflejes tus pensamientos y emociones sin juzgarte. Esto te ayudará a identificar patrones negativos y trabajar para cambiarlos.

Penuria de empuje: Si estás intentando constantemente ‘poner a prueba’ a tu pareja para validar su amor, es posible que estés experimentando de ansiedad. Esto es correcto a que apañarse estas validaciones suele ser sinónimo de advertir inseguridades en tu relación.

Cuando dos personas se aman a sí mismas es cuando en realidad pueden establecer una relación simétrica y equilibrada de amor mutuo, con deseos de crecer juntas y desarrollarse individualmente y en pareja.

Lola dice: mayo 17, 2021 a las 11:20 pm Hola. Mi marido se júbilo y desde entonces bebe mucho y no lo niega viene bebido muchas noches no obstante hemos hecho de todo siciloga para mí terapia tb terapia de pareja pero hada yo no lo aguanto tengo estrés ansiedad cuando estoy con el o en casa sé me himflama mucho el paladar pero dependo de él y estoy deplorable que hago??

Para acorazar la autoestima compartida en la pareja, es fundamental trabajar en la comunicación efectiva, la resolución de conflictos de forma constructiva y el apoyo mutuo en los momentos difíciles.

ROMINA dice: mayo 10, 2022 a las 2:27 am Hola, conocí a una persona hace más o menos de 10 díVencedor, pudiera opinar que es todo lo que había querido en un hombre, sin embargo he identificado que si tardo 3hrs o mas sin entender o conversar con el me produce ansiedad, a tal punto que me siento incomoda en el pecho… El es un poco mas desprendido que yo, y no me da razones de celos (a pesar que solo nos estamos conociendo), quisiera aprender si la dependencia emocional es por mi y mi pasado de ausencia paterna y afectos de cariños, la separación de mi melliza cuando se caso, o es la relación en si.

Pasas mucho tiempo sobre analizando las palabras y acciones de tu pareja, buscando significados ocultos. Si tu pareja dice algo tan simple como website “Estoy cansado”, es posible que pases horas preguntándote si es una señal oculta de que no está satisfecho con la relación.

Si deseas profundizar en este viaje alrededor de la autoaceptación y mejorar tu autoestima, considera explorar medios adicionales o agenciárselas apoyo profesional. Recuerda que cada paso que das alrededor de amarte a ti mismo es un paso hacia una vida más rica y significativa.

Estos espacios compartidos y separados se pueden alcanzar por si solos, o perfectamente necesitar de un acuerdo o negociación previos, según los niveles de mutuo conocimiento y comunicación de la pareja en cuestión.

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